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    镇江12320联合举办世界睡眠日主题活动
    发布时间: 2019-03-22        来源:

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      2019年3月20日是第8个“12320主题宣传日”,今年的宣传主题是“12320 健康我帮您”,镇江12320卫生热线围绕宣传主题开展系列宣传活动。3月21日世界睡眠日,热线联合镇江市精神卫生中心、江苏科技大学青春健康同伴社、农工党镇江四院支部志愿者一起,在江苏科技大学南校区举办“好好睡觉?青春不老”活动?;疃荚诤粲醮笱厥铀咧柿?,养成良好作息习惯。

      活动现场,12320卫生热线的工作人员通过悬挂横幅、设立宣传展板、发放宣传资料等方式,向大学生们普及睡眠健康知识,对如何科学管理睡眠、克服睡眠障碍等问题做了详细的解说,还准备了有奖问答及睡眠小游戏,主要关于大学生每晚睡眠需要多长时间、电子产品对睡眠有何影响、熬夜对大学生身体有何伤害、如何提高睡眠质量、大学生如何自我调适、规律作息指的是什么,遇到失眠问题怎么解决等。

      通过本次科普宣传活动,让大学生们受益匪浅。也充分认识到科学睡眠的重要性。扬子晚报、镇江日报媒体报导。

      

      

      

      

     

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